狗狗奶少吃什么下奶?
1.小米木瓜花生粥 食材:小米250g、木瓜一个、花生米30g 做法:将小米洗净倒入锅中,加入花生米,煮至米烂成粥,再调入切好的木瓜丁,稍炖即可。 可同时服用鱼肝油丸等维生素类制剂,以促进钙的吸收。 2.猪骨汤 食材:猪排骨300g。 做法:将猪排骨洗净,切成小块,放入锅中,加水适量,煎煮半小时后,取汁饮用。 也可适当加入黄豆、花生、红枣一起煲熟。 注意:骨头汤不要熬太久,熬的时间越长,其中的营养成分就越少哦。
3.鲫鱼木瓜汤 食材:鲜鲫鱼一条、木瓜一个 做法:将新鲜鲫鱼去鳞、鳃和内脏,冲洗干净后放入锅中,加清水,煮至半熟时再加进切成块的木瓜,煮至熟透即成。 注意:鱼肉中含有丰富的蛋白质,但是鱼汤中的蛋白质含量很低,只有7%左右,想要补充蛋白,最好连鱼带汤一起吃掉。
4.黄豆猪蹄汤 食材:猪脚500g,黄豆50g。 做法:猪脚洗净,剁成小块;黄豆用清水浸泡6小时。 然后将所有材料一同放进锅内,煲约3小时,加食盐调味即可食用。
5.鸡蛋葡萄酒 食材:鸡蛋2个,红葡萄酒500g,冰糖适量。 做法:鸡蛋磕入碗中,搅散备用。 炒锅中倒入少许橄榄油烧热,下入蛋液,迅速翻炒均匀至熟,盛出备用。 再往锅中放入红葡萄酒和冰糖,大火烧开后转小火慢慢熬煮,待糖分完全融化并在锅中弥漫开来之后,把炒好的蛋铺在汤汁上面,盖上锅盖焖一会儿就可以吃了。 小提醒:因为鸡蛋和红葡萄酒中都含有一定量的酒精,所以孕妇以及哺乳期的妈妈都不宜多吃哦。