恶霸瘦了怎么回事？
瘦得很明显，整个人好像一下子小了一圈。脸也小了 腿看起来也挺细的 整体看上去真的变化很大！
先看看之前的 这还是精修图啊 已经这么胖了… 原相机怼脸拍 无P图 无滤镜 这是之前恶霸减肥前最重的时候160来斤吧应该 看着很壮也很胖，特别是大腿和腰腹 很多健身卡办了一年两年甚至更久都没能练成他这样的身材…
开始减重了 每天带饭 自己下厨 然后运动 这真的是同一个人吗？不敢相信，简直像换了个人！
其实减肥很简单 就是管住嘴，迈开腿 只要每天坚持，效果一定会显现出来。 我每天早上会为他准备早饭 中餐晚餐我会做不同的减脂食谱 偶尔也会去市场买一些新鲜的鱼虾肉给他加餐 每次做健身餐都会记录 这样方便他随时看热量，同时也能了解什么样的食物热量高需要控制。
每天都会督促他锻炼 除了早晚两次训练之外 会让他在办公室也动起来 毕竟久坐容易肥胖 还会影响健康 我会在旁监督并协助 他虽然体型变好了，但是耐力却不如以前…这个恶霸真的变得奶凶奶凶~