夏天几天洗一个澡？
夏天，对于住在南方的朋友来说真的是难熬啊！又热又湿，每天出门都是大汗淋漓的，全身都黏糊糊的，洗澡的次数也是明显增加了不少。但是也有例外情况呀，比如我们出差去东北那边的时候，气温普遍都在30°以下，感觉非常凉爽，早晚温差大，白天有时候还会下雪呢。在那样一种低温环境下，真的是没什么汗腺发达、容易出汗的人存在，感觉皮肤整个春天都没怎么代谢掉，一层层死皮堆积起来，身上那股油腻腻的感觉就更强了。
不过话说回来，不管温度高低，勤洗澡这个习惯还是要坚持下去的。 至于说每次洗澡都应该包括哪些项目，不同年龄阶段的人肯定是有区别的。比如说小孩子，由于发育未完全，身体各器官功能都比较娇嫩，尤其是皮肤黏膜，自我调节能力差，抵抗力低，每次洗澡的时候一定要注意保护好眼睛、耳朵及外阴等部位，避免损伤。另外，由于小孩喜欢玩水，每次洗澡的时间最好能控制在15分钟左右，水温不宜过高或过低。
而对于大人而言，除了清洗身体的各个部位之外，定期清洁皮肤表面的油脂和角质层也是非常有必要的。 因为人体皮肤表面有一层天然的屏障，由皮脂膜形成，均匀覆盖在整个皮肤上，通过紫外线照射，可以产生维生素D，抑制真菌感染，还能锁水保湿，润肤润肤。但如果这层天然屏障受到破坏的话（如频繁洗澡、使用碱性过强的肥皂/沐浴液等），皮肤表面的油脂就会减少，皮肤就很容易出现干燥、粗糙、皲裂，甚至引起皮肤瘙痒等问题。 所以，建议大家不要用太烫的水洗澡，也不要用刺激性较强的肥皂/沐浴露等反复搓洗皮肤，这样都能有效保护我们的“保护膜”哦~